背中ニキビを今すぐ治す方法!放っておくともっとひどい状態に!?

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梅雨もあけていよいよ
夏本番という季節になりました。

海やプールに行くことを
考えている方も多いでしょう。

ここで気になってくるのが
背中にできたニキビですよね。

普段は服を着ているので
周囲に見られることもありませんが、
水着になると非常に気になってしまいます。

そこで今回は
背中ニキビに対する対処法と、
背中ニキビの原因、
家庭でできる予防法について
紹介していきます!

背中ニキビを今すぐ治す方法とは?

いわゆる白ニキビの状態では
日常的な保湿などのスキンケアで
回復してくることが多いですが、

炎症のあるニキビになってしまうと
家庭でできるケアでは対処が難しくなります。

そのため、皮膚科で治療してもらうのが
最も簡単です。

保健が適用される治療としては
たまっている皮脂を押し出す

「面皰圧出(めんぽうあっしゅつ)」

というものや、
アクネ菌に対する抗菌薬の使用、
ホルモン治療があります。

ただし、
面皰圧出は一度に多くのニキビに行うことはできず、
一般的に5個程度しか行うことができません。

ホルモンとニキビの関係については
後ほど説明しますが、こちらの治療では
男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを整えるために
低用量ピルや抗男性ホルモン薬などが使用されます。

保険適用外のものとしては
古くなった皮膚を除き、
皮膚の新生を促進する
ケミカルピーリングというものや、
レーザー治療を行っている施設が多いです。

しかし、保険適用外なので
一般的には多少高額となります。

背中ニキビが出来る原因は?

ニキビができるのには
いくつかの段階があります。

第一段階

肌が乾燥していたり、
疲れている、睡眠が取れていない
というような身体へのストレスと、
人間関係などの精神的なストレスが重なり合い、
交感神経が活発になることです。

交感神経は副交感神経とともに
自律神経というカテゴリーに含まれている神経なのですが、
主に「生存」とか「闘争」に有利になるように働きます。

つまり、相手をよく見るために瞳孔を開いたり、
戦いの最中にトイレに行きたくならないように
排尿を抑えたりなどの作用があります。

そして、ニキビに関係している働きとしては
男性ホルモンの分泌促進があります。

男性ホルモンは毛が濃くなるなどのイメージがありますが、
一方で皮脂の分泌を促進したり、
毛穴の縮小を起こしたりという作用があります。

さらに、背中は角質が厚いと言われており、
角栓ができやすいです。

このようにして小さくなった毛穴に
角栓がつまり大量の皮脂が閉じ込められた状態が
いわゆる白ニキビというものになります。

背中は身体の中でも面積が広く、
皮脂腺もたくさん存在しています。

そのため、汗を十分に洗えていなかったり、
保湿をしないでいると
白ニキビが発生しやすい状態となります。

第二段階

白ニキビを起点として炎症が起こってきます。

ヒトの皮膚にはマラセチアという菌が常に存在して
外界からの細菌の感染を防いでくれています。

しかし、マラセチアは皮脂が大好物で、
皮脂がたくさんある白ニキビの内部は
ごちそうが並んだバイキングのようなものです。

もちろんマラセチアが皮脂を取り込むと増殖しますが、
それよりも皮脂を遊離脂肪酸という
刺激の強い物質に変えてしまうことが問題です。

遊離脂肪酸は炎症を引き起こし、
それによって白ニキビは
赤く腫れたニキビになってしまい、
自然治癒は難しくなります。

ここにアクネ菌も加わることで
さらに悪化していってしまいます。

さらに、治った後も痕が残ってしまうという
マイナスの面があります。

このようにして背中ニキビが発生してきますので、
それぞれの段階で予防をしていくことが
とても重要になります。

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背中ニキビを予防する方法は？

マラセチアを除菌してしまうのは
その他の皮膚感染症などを引き起こすので、
皮膚に皮脂を残さないようにすることになります。

皮脂は皮膚が乾燥しているときに特に多く分泌され、
表面からの水分の蒸発を防ぐ働きをしているので、
一番は背中を保湿クリームなどで
潤った状態にしておくことです。

そして皮膚表面に余計な皮脂があると
いくら保湿していても白ニキビが発生してしまうので、
しっかりと身体を洗う必要があります。

その際にはせっかくきれいになった背中に
汚れがまたつかないように先に頭を洗って、
きちんとすすいでから身体を洗うようにします。

最後に、
普段来ている服、特に肌着も重要です。

背中に一日中触れているものなので、
できるだけ刺激の少ないものが良いです。

通気性なども考えると、
木綿のものが良いでしょう。

肌着を変えただけで
背中ニキビが改善した方もいらっしゃるので、
ぜひ交換してみることをおすすめします。

まとめ

背中ニキビについて
ご紹介いたしました。

海やプールでは
後ろ姿といえば背中に目が行きがちです。

友人たちとの楽しい思い出を
心配事でかき消してしまわないためにも
今のうちから背中ニキビを治療しましょう。

そして、治ったらもう二度とできないように
継続的なケアを心がけるようにしましょう。

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