役立つ知識を集めたブログ

役立つ知識を集めたブログ

色々なジャンルで役に立つ知識を集めたごちゃまぜのブログ

喉が痛いけど休めないOLさんへ!治す為に即効で効く見込みのある方法

スポンサーリンク
 

冬、朝起きると、
ちょっと喉がイガイガするなぁと思い
あわてて喉飴を買ったり、
薬局で喉の薬を買ったりした経験、
皆さんあると思います。

そこで喉が痛くなった時のあれこれを紹介します。

喉が痛いってもしかして!?気になる症状について

f:id:sawamurajin:20170507212823j:plain

喉が痛くなるときの具体的な症状を
見てみましょう。

唾を飲み込むと喉が痛い
喉に違和感がある、等がありますね。

では、喉が痛くなるメカニズムは?というと
喉の扁桃腺の部分の炎症が起きている状態が
喉の痛みです。

他にも咽頭も炎症を起こしやすい場所です。
これを踏まえて原因をご紹介します。


喉の痛みは
病気の痛み物理的な喉への刺激があります。

物理的な痛みは主に、声の出しすぎ、
空気の乾燥、アルコールやタバコなどがあります。

喉の粘膜に傷をつけやすくする他、
ウィルスへの抵抗力を下げます。

次に病気の痛みですが、これには
声帯炎や咽頭炎、上咽頭炎のような直接的な病気と
口内炎ドライマウス、花粉症から間接的に炎症を引き起こす
2通りの場合があります。

では、1つずつ見ていきましょう


声帯炎:
声の出しすぎや咽頭がんなどがきっかけで
声帯が炎症を起こす状態が声帯炎です。

症状としては、声がしゃがれる、物を飲み込みにくくなる、
痰がからむなどの症状があります。


声帯ポリープ
これは、声帯にポリープができる病気です。
歌手など声を沢山使う人に多く見られます。


口内炎
口内炎扁桃腺の近くにできた場合、
風邪と似た症状が出る為紛らわしいです。


ドライマウス
口内が乾いて口臭や喉の痛み、
感染症にかかりやすくなります。


咽頭炎
喉の奥が痛い場合は咽頭炎であることが多いです。
咽頭炎は咳を伴うことが多く
発熱もあるので長引かせない事が大事です。

スポンサーリンク
 

これを知っていたら怖くない!喉が痛いときの対処法

上述したように、喉の痛みは、
色々なことが原因で起こります。

ですので、症状を考えて
自分で対処することが重要です。

一般的に多いのが、咽頭炎扁桃腺炎を
併発している可能性です。

あまりに酷いときは
病院に行くことをおすすめしますが
とりあえず自分で緩和できることがありますので
ご紹介します。


喉を温める:
昔よくネギを首に巻けば
風邪が治ると言われていましたが
これは冷めづらいネギを喉に巻くことによって
喉の痛みを緩和していたんですね。

喉を温める行為は自分の体温をあげて
免疫力を上げることで
喉の痛みを治そうと見込んだものです。


マスクをする:
これは先にも書いたドライマウス
ウィルスの侵入を防ぐなどの効果があります。


うがいをする:
これは一般的ですがうがいは喉を潤し
イソジンなどのうがい薬であれば
薬の効果が直接炎症に効きます。


緑茶を飲む:
これは緑茶に含まれるカテキン
殺菌作用があるためです。


黒豆を煮て、そのだし汁を飲む:
これは劇団員に聞いた話ですが
黒豆は声が出ないときや
喉のイガイガに効くそうです。


はちみつを飲む:
よくはちみつレモンが効くと言われていますが
それには殺菌効果や粘膜保護、疲労回復などがあり
体の免疫力を上げることによって
治癒させようと見込んでいます。

まとめ

f:id:sawamurajin:20170507212821j:plain

喉は突然痛くなりご飯も食べづらく、
飲み物も飲みづらい状況になります

 

少しでも痛いなと思ったら
放っておかずに早めに対処することで
喉の状況がかなり良くなるので
早めに対処しましょう。